Ser geek es un placer, pero esto hay que acompañarlo con salud y energía. Hoy me tropecé con la página One Hundred Push Ups, donde su autor describe un plan para, en seis semanas, lograr hacer 100 “push ups” o lagartijas de forma consecutiva. No son muchas las personas jóvenes que pueden hacer 10 consecutivos, y los “push ups” en particular son un excelente ejercicio que trabaja el torso completo y hasta las piernas (pregúntale a cualquier militar o ex-militar). Así que si no eres fanático del ejercicio o los deportes, este sencillo plan es una excelente oportunidad para empezar, ponerte en forma durante el verano y empezar a cuidar el lugar donde guardas tu más preciada posesión: tu cerebro (dejar de fumar y tomar alcohol ayuda grandemente).
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